C’est quoi l’art thérapie ?

Beaucoup d’entre nous ont des problèmes psychologiques, cela peut être un manque de confiance en soi ou encore une grande timidité. Sachez qu’il existe des techniques assez novatrices pour traiter ce genre de soucis. L’art thérapie en est un exemple. Comme son nom l’indique, cette méthode fait intervenir le processus créatif à des fins thérapeutiques. … Lire la suiteC’est quoi l’art thérapie ?

Bien choisir sa literie : les matelas à privilégier

Votre matelas joue un rôle très important dans votre santé en général, le maintien de votre corps et votre confort. Ainsi, vous devez le choisir selon plusieurs critères incluant son épaisseur, sa taille, sa fermeté ou encore la matière qui le constitue. La qualité de votre literie en dépend. Voici donc les points à considérer … Lire la suiteBien choisir sa literie : les matelas à privilégier

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